The worlds four biggest beauty pageant skin care instructors teach 8 beauty habits that took me from the biggest skin problem of my life to beautiful skin ... (Japanese Edition)

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【この本は『メイクとスキンケアでキレイになる』シリーズの1巻目です！】☆皮膚科学部門 売れ筋ランキング第1位獲得☆皮膚科学部門 新着ランキング第1位老年医学部門 新着ランキング第1位胃・腸の医学部門 新着ランキング第1位✓ニキビが全然治らなくてツラい✓毛穴が開いて目立っている✓肌がくすんで不健康そう✓肌が乾燥して砂漠状態✓たるんで老け見え本書は、美肌になるために努力しているのに、なかなか肌がキレイにならない…そんなお悩みを抱えている人に読んでいただきたい一冊です。初めまして！ドイツ・ミュンヘン在住・世界四大ミスコンスキンケア講師の熊谷真理です。2023年5月からドイツの現地サロンでエステティシャンデビュー。各種サイトで美容記事を執筆しており、アメーバ公式トップブロガー、集英社マキアブロガーとしても活動しています。・SNSの総フォロワーは10万人超 InstagramやYouTubeで美容情報を発信中・2021・2022年世界4大ミスコン・ミスアースジャパンスキンケア講師・第6回日本化粧品検定協会コスメコンシェルジュコンテスト金賞今でこそ、自信をもって美容の仕事をしている私ですが、今から3年前まで人生がイヤになるくらいの肌荒れをしていました。まさに、ニキビ地獄。メンタルどん底。自己肯定感ダダ下がり。肌荒れ真っ只中のときは、●5種類の美容液を常備、手あたり次第試す●週1ペースで皮膚科に通い詰め先生に質問の嵐●海外のニキビサプリ3種類を朝昼晩飲みまくるニキビケアにかけたスキンケア・皮膚科のトータル額は30万円を超え、読破したスキンケア本は20冊以上、悩んで泣いた夜は数知れず。たくさん努力してきたのにニキビ地獄の無限ループから抜け出せず、なんと2年間も人生最悪の日々を過ごしてきたのです。そんな私も今ではニキビのない健やかな肌を手に入れることができ、さらにファンデーションも卒業！ちょっとオーバーかもしれませんが、肌がキレイになると世界が変わる！私はそう感じています。この本を読むメリットは、●世界四大ミスコンのスキンケア講義で実際にレクチャーした内容が学べる●エビデンスを交えた、肌に効果的な正しいスキンケア方法が分かる●美容医療や高い化粧品を使わず美肌を手に入れる方法が分かる●一生に渡って使える美容×健康術が分かる●自己肯定感が上がる肌荒れを根治させるケアはすっぴん美を高めてくれるので、最終的にはファンデーションを卒業するのも夢ではありません！☑高いコスメ不要☑美容医療なし☑誰でも簡単私が実際に手に入れた知識とノウハウで、肌荒れに悩む30代、40代女性を一人でも多く救い出し、心から笑顔になれるようなお手伝いができたら嬉しいです。【目次】はじめに 衝撃のビフォーアフター 肌荒れ当時の原因を探る！NG習慣オンパレード 肌に与えるべきは高い美容液ではなく〇〇だった 第1章 飲むだけで変わる？水はこうやって飲む 第2章 "水分を溜め込み逃さない"スキンケア 第3章 処方薬を超えた！私の肌人生を変えた運命のニキビ薬 第4章 肌を荒らさない小顔ベースメイクの極意 第5章 ストレスは美肌の大敵！老化スピードが加速する 第6章 入眠〇時間が肝！睡眠の美肌効果を最大化するテクニック 第7章 肌が劇的に改善するインナーケアのポイント 第8章 プラスΑ！さらにすっぴん力を高めてくれたサプリメント&美容成分(シミ、しわ、たるみ) おわりに 読者限定特典 Read more